segunda-feira, 28 de setembro de 2015

Reprogramar a mente

Reprogramar a mente

Você quer me lhorar sua relações, saúde e riqueza? Auto-aperfeiç oamento em todas estas áreas requer mudança. Não apenas novos conhe cimentos, mas novos p adrões de hábitos de pensamento e comportamento. Para me lhorar a sua  vida, você tem que estar disp osto a alterar aspectos de si mesmo. Se o que você está faz endo agora não está recebendo os resul tados que você quer, então algo tem de mudar, e nada vai mu dar até que você faça. Mu itas pessoas têm uma forte crença sobre a sua "verdadeira auto" - Reprogramar a mente o que é mu ito limitante, pois per mite-lhes para justificar suas falhas e, assim, manter-se para trás de cresci mento e desenvolvi mento. A verdade é que você pode mudar praticamente qualquer aspecto de si mes mo instan taneamente com as técnicas corretas. O que leva tempo está recebendo em si mesmo para o ponto o nde você fi nalmente decidir fazer o que for preciso para que isso aco nteça. método de sedução

Interrupções Padrão

Quando encontr amos um comport amento que funciona, tendem a ficar preso a ele e repeti-lo automaticamente sempre como reprogramar a mente que uma situ ação seme lhante vem à tona. Isso é chamado de um padrão de hábito e é uma série de etapas físicas ou men tais que realiz amos habitualmente.Eles simplificam nossas vidas imensamente, deixando-nos conduzir car ros ou executar habil idades complexas sem ainda ter que pensar sobre isso, mas alguns tam bém pode ser um fator lim itante. Muitos de nós executar padrões que são improdutivos - por exe mplo, pod emos entrar em pânico quando vemos uma aranha, reprogramar a mente para a prosperidade são conv idados a tomar um teste ou fazer um disc urso. Podemos sentir vergonha de morte se nós com eter um erro ou se algu ém ri de nós, ou então podemos ter padrões de pensamento específicos que passa mos sempre que es  tamos com raiva, preocupado, deprimido ou com medo, que espiralam mais e mais em negat ividade.
Para quebrar um pa drão de hábito limi tando ou destr utivo, você pode usar uma interrupçãopadrão. A inter rupção padrão é qual quer coisa repentina e inesperada de fazer isso desafia totalmente o padrão e, como reprogramar a mente para ganhar dinheiro porta nto, rom pe-lo fora dele. Tome um momento agora para pensar em suas próprias man eiras agradáveis ​​de que brar seus padrões limitantes e escrever pelo menos cinco deles. Pode ser qual quer coisa pa ra jogar o padrão de fora. Algo físico - co mo reprogramação cerebral um gesto, toque ou uma mudança na fisiologia - ou algo em sua m ente, como uma frase no ouv ido de sua mente ou uma visualização no olho da sua me nte. Então, da próx ima vez que você se tornar ciente de que você está dentro ou está prestes a ini ciar um pad rão limit ante, usar uma dessas interrupções para pará-lo e dar-se uma escolha em como respo nder, em vez de apen as reagir habitualmente. Cada vez que você interromper um padrão, ele v ai se tornar mais difícil de voltar para ele e se você interrompê-lo várias vezes, eventualmente, você n o terá autom aticamente em mais. O que tor na padrão interrompe ainda mais poderoso é que eles mesmos tornar-se ha bitual dep ois de ter usado eles por um tempo, então eles vão interromper automaticamente os seus pa drões unsu pportive sempre que eles ocorrem.

private blog   yoga pilates aula de ingles por internet comprar gojy berry autoresponder gratis

Nenhum comentário:

Postar um comentário